- VII kapitol + meditace před vystoupením (celkem 99 min)
- Pro pedagogy, rodiče, pokročilé studenty
- Roční přístup pro opakovaná zhlédnutí
- Praktická pomůcka do výuky a pro přípravu na vystoupení kdykoli po ruce
- MP3 ke stažení
Ivo Kahánek
Jak z trémy udělat svého pomocníka
Koupit
490 Kč
Téma trémy je v uměleckém vzdělávání neopomenutelné. Řeší ho doslova každý, kdo se chystá na podium či veřejnou přehrávku. Pedagogové hledají cesty, jak svým studentům účinně poradit. Klavírní virtuos a docent Hudební akademie múzických umění Ivo Kahánek čerpá ze své bohaté praxe a osobní zkušenosti.
S nadhledem a laskavostí nabízí unikátní a strukturovaný pohled, jak z trémy udělat svého pomocníka. 99 minutová přednáška je členěna do 7 přehledných kapitol, bonusem je pak závěrečná nabídka meditace těsně před vstupem na podium.
Doc. MgA. Ivo Kahánek, Ph.D.
zakládající mentor Akademie MenART
„Zvládání trémy na pódiu je věčným tématem drtivé většiny hudebníků. Má přednáška samozřejmě není pokusem o jeho univerzální řešení, nýbrž dalším z mnoha střípků k debatě o problematice shrnujícím mé osobní zkušenosti v této oblasti i rady všech mých milých pedagogů, kteří mne na mé cestě hudbou provázeli. Pokud by pomohla alespoň jednomu člověku k lepšímu pocitu při vystoupení, měl bych velkou radost!“
Zobrazit více »
Obsah přednášky
I. Definice trémy – 9 min 58 sec
Úvodní kapitola definuje trému, její původ a příznaky. Dává k dobru zkušenosti z praxe a nastiňuje benefity trémy.
II. Tréma jako důsledek fixace na cíl – 15 min 56 sec
Kdy trému pociťujeme a co nám může způsobit, když si ji rozebereme vědomě. V jakých momentech pro ni není prostor?
III. Každodenní práce s trémou – 18 min 59 sec
Rozdíl mezi implicitním a explicitním učením, co funguje jako prevence před trémou, jaké pomůcky máme po ruce.
IV. Soutěže – 6 min 32 sec
Zamyšlení nad světem soutěží a jak s nimi pracovat.
V. Práce s trémou před vystoupením – 19 min 41 sec
Konkrétní postupy a pomůcky, které můžeme využít při přípravě před vystoupením. Druhy paměti, které nám poslouží v přípravě.
VI. Práce s trémou před vystoupením II – 7 min 59 sec
Doporučení krátce před vystoupením, práce s mentálním nepohodlím a s představou.
VII. Tréma jako brána na podium 20 min 04 sec
Uvědomění rozdílu mezi módem učení a módem tvorby. Čisté svědomí a rituály. Spánek a způsoby rozehrávání. Co nedělat před vstupem na podium. Mentální trik.
VIII. Meditace před vystoupením 5 min 38 sec
- VII kapitol + meditace před vystoupením (celkem 99 min)
- Pro pedagogy, rodiče, pokročilé studenty
- Roční přístup pro opakovaná zhlédnutí
- Praktická pomůcka do výuky a pro přípravu na vystoupení kdykoli po ruce
- MP3 ke stažení
Koupit
490 Kč
Jak fungujeme
Přednášky jsou pro vás dostupné ihned po zaplacení. Do e-mailu vám pošleme přihlašovací údaje do uzavřené členské sekce na webu menartshop.cz, kde je celý obsah v plném rozsahu objednávky k dispozici po dobu 1 roku. Nemusíte na nic čekat a můžete si hned pustit první kapitolu, nebo jakoukoliv jinou, která vás zajímá. Studujte podle svých časových možností, tempa a zájmu.
Jako doplněk pro Vás je k dispozici mp3 přednášky jako podcast.
Jste ZUŠ a chcete téma sdílet pro více pedagogů?
Proč
V Akademii uměleckého vzdělávání MenART vyhledáváme předávání a sdílení zkušeností v rámci uměleckého vzdělávání, podporujeme talenty a inspirujeme pedagogy. Po debatách s našimi mentory jsme se rozhodli zpracovat vybraná témata formou webinářů a učinit je tak ještě dostupnější.
První vlaštovkou je téma trémy. Věříme, že právě téma práce s trémou je jednou z průřezových a praktických oblastí, které se dotýká pedagogů i jejich svěřenců. Naše webináře jsou určeny všem, kteří se o oblast uměleckého vzdělávání zajímají, zejména pedagogům a rodičům.